人一生三分之一的時間在睡眠中度過，枕頭是睡眠必不可少的，而枕芯是枕頭主要的組成部分。以前枕頭一般由枕芯加枕巾構成，而現在一般都是枕芯加枕套的組合。

　　很多消費者在選擇枕頭的時候往往比較關注枕套，而忽略了枕芯，其實選擇枕芯是十分重要的。

　　現在市場上的枕芯形形色色，主要的區別在于枕芯的填充材料，有例如決明子等中藥材，也有如蕎麥殼等谷物類，還有利用現代技術加工而成的真空棉等材料。中藥材作為枕芯的填充材料一直備受歡迎，而谷物類是比較傳統的填充材料，現代技術制作的枕芯材料則在舒適性上有一定優勢。

　　在選擇枕頭時，建議您選擇軟硬適中的，如果過硬，使用起來會讓人覺得不舒服，而過軟的枕頭，一般會導致頭部與枕頭接觸面太大造成壓迫，以至影響血液循環。

　　部分消費者認為枕芯是放在枕套里的，不會弄臟，只要定期清洗枕套就行，其實不然，建議枕芯起碼3個月清洗一次，如果所購買的枕芯不能清洗，那么可以根據產品的洗滌說明進行一定的清潔，而枕套至少每兩周清洗一次。